Como o uso do smartphone impacta na produtividade

Sabemos que hoje em dia é praticamente impossível viver sem celular. Além de agilizar a comunicação entre as pessoas, ele serve como ferramenta de trabalho para muitos. Mas você já parou pra pensar quanto tempo gasta por dia em conversas nos aplicativos de mensagens, visualização do feed e outras distrações no seu smartphone?

O aparelho traz a tecnologia na palma das nossas mãos, mas junto com os benefícios, vêm também as distrações. A cada vez que a tela acende, o celular vibra ou sinal é emitido, a atenção é desviada para verificar a atividade. Algumas vezes, aquela “espiadinha” nas notificações pode ser o suficiente para você perder o foco e demorar até conseguir retomar a atenção do ponto onde parou.

Uso do smartphone durante o expediente

Uma pesquisa realizada pela revista Time e pela Qualcomm apontou que 35% dos brasileiros conferem o celular a cada dez minutos ou menos. Os smartphones estão cada vez mais viciantes e repletos de distrações. Por isso fica mais difícil se concentrar nas atividades por longos períodos. O resultado é mais tempo dedicado aos apps instalados no smartphone e menos tempo realizando as tarefas do trabalho.

O ex-gerente de produtos do Google, Tristan Harris, declarou recentemente que a tecnologia é “melhor em sequestrar os seus instintos do que você é em controlá-los”. Nesse sentido, trabalhar com um smartphone na mão, no bolso ou em cima da mesa pode ser a maior distração que você vai encontrar. 

Benefícios da tecnologia para o trabalho

Em contrapartida, o avanço da tecnologia contribui para o aprimoramento de processos, facilita a comunicação entre as pessoas e otimiza muitas atividades. Basta apenas saber dosar o uso dos smartphones. 

Empresas do Vale do Silício já estão estudando sobre o tema e algumas estão, inclusive, propondo medidas para diminuir o uso dos smartphones. Iniciativas como organizar jejuns voluntários do uso de smartphone e promover treinamentos e aconselhamentos para as pessoas que não conseguem largar os aparelhos são algumas das tentativas que já estão acontecendo em algumas empresas da região, na busca do bem-estar dos funcionários e da produtividade da companhia.

O uso do smartphone pode ser mais nocivo à produtividade do que imaginamos. Que tal experimentar um dia de trabalho sem olhar as notificações pessoais? Será que você aguenta?

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